Brunch - Dag 38
Brunch Klockan 11:15
En macka med mjukost. En macka med hårdost och brie. Gurka, tomat, röd och grön paprika. Vindruvor, ananas, vattenmelon, honungsmelon. Korv, skinka. Två sorters yoghurtar. Två våfflor med drottningssylt och grädde. Grönt te. Ett glas oboy. Ett glas apelsinjuice.
Jag går inte ner i vikt alls! Blir så less, tränar massor och äter mycket bättre än i vanliga fall. Blir så hungrig av att träna så man måste ju äta. Känns omöjligt.
Hejsan! Har du tagit något mått med måttband? Muskler väger ju mer än fett så det kan ibland vara omöjligt att se en viktnedgång på vågen.
Jo byxorna sitter ju lite lösar så jag har defintivt byggt lite muskler fast det där är annars en sån där tjejursäkt, typ som om en kille inte ringer, han kanske har tappat sin telefon, haha. Inga ursäker här inte, nytt på schemat är en mil joggning varje söndag (fast efter det känner jag av benhinnorna igen) Och så se till att få upp pulsen mer på gymmet. 165 tyckte min PT jag ska köra på. Bodypump och motionscykel minst en halvtimme efter det ikväll. Igår körde jag ett konditionspass först och sedan en halv timme med min PT och kände att grupppasset bara var som lätt uppvärmning jämfört med hans träning så det gäller att höja intesiteten i träningen för mig.
Ska på möten i Las Vegas hela nästa vecka så det kommer bli en otrolig utmaning att fixa maten då. Gym lär de väl ha på hotellet.
