Middag - Dag 32
Lergryta: Kyckling, potatis, lök, morötter, majs, chaminjoner. Avocado, Currysås. Två glas vatten.
Har precis kommit igång med min blogg som kommer att handla om viktminskning! Har kollat runt lite på din blogg och kan ju inte bli annat än avundsjuk på dig som redan har kommit igång!! Jag behöver peppning ;)
Alltså, jag är så himla imponerad av dig som klarar av att äta så ofta (ta det bra) och verkar ha rutin i det. Hur gör man?
Hej Fia! :) Ja, det är verkligen ingen lätt fråga. Har själv varit den typen av person som (då jag varit utan ätstörning) haft svårt med rutiner och oftast bara smällt ihop det till ett enda stor mål framåt kvällen. Till en början "tvingade" jag nog mig själv väldigt mycket. Så småningom vänjer sig kroppen. Det är oxå en fråga om prioritering och planering. Försöka planera lite i förväg och se till att bygga upp en förväntan till varje måltid :) Hoppas att detta ska hjälpa lite :) Lycka till!
