minvagnerattakilo

Bloggnamnet är lite missvisande - men välkommen till min blogg som handlar om hur jag finner balans i mitt liv, ätande och träning! Om jag på vägen går ner något kilo är det roligt - Då kan vi kanske få slut på den här myten att man måste svälta sig själv för att vara nöjd med sin kropp! Mycket nöje! ;)

Dag fyra! Frukost

Vågen idag visade 57.6 kg. Så från dag noll en "viktnedgång" 1.1 kg. Jag är fortfarande lite förvånad att siffran kryper neråt, men antar att det är bra.

Frukost Klockan 10:30
En skål med naturell yoghurt (0,5 % fetthalt), några bitar banan, krossade linfrön, fiberberikade havregryn. Ett knäckebröd med keso (4 % fetthalt) och röd & gul paprika. Lite baby bladspenat .Två skivor kalkon. Två glas citronvatten.