Frukost - Dag åtta
Hejsan!
Tänker från o med idag bara väga mig en gång i veckan. Första veckan var mest bara för att se hur kroppen reagerade på kost o träning. Men nu vet jag det :p så vi får se nästa onsdag hur utvecklingen ter sig.
Frukost Klockan 09:45
En skål med naturell yoghurt (0,5 % fetthalt), några bitar banan, krossade linfrön, fiberberikade havregryn. Ett knäckebröd med leverpastej (25 % fetthalt) och inlagd gurka. Ett knäckebröd med keso (4% fetthalt) och röd paprika samt baby bladspenat. Ett glas citronvatten.Tänker från o med idag bara väga mig en gång i veckan. Första veckan var mest bara för att se hur kroppen reagerade på kost o träning. Men nu vet jag det :p så vi får se nästa onsdag hur utvecklingen ter sig.
Frukost Klockan 09:45
Nu ska jag iväg och träna squash! ;)
Kommentarer
Trackback
