Middag 6e januari
Middag Klockan 18:30
Paneng (thailändsk kycklinggryta med röd curry och kokosmjölk) med vegetariska nudlar (gjorde på grönsaker) och gul och röd paprika samt ärtor. Tre glas citronvatten.
Kvällsmål Klockan 20:30
Ett halv glas naturell yoghurt (0,5 % fetthalt).
Egentligen förespråkar jag den principen om att inte äta efter klockan 19:00 på kvällen, men ibland finns det omständigheter som gör att man inte följer den regeln. Idag får ni ursäkta mig eftersom jag fortfarande befinner mig på dag noll :)
Vill dessutom påpeka att jag inte skriver upp allt vatten jag dricker. Det är antagligen många fler glas än de som skrivs upp i samband med måltider. Att dricka mycket vatten är viktigt. Dock skriver jag upp alla drycker på en egen tid om det är något annat än vatten, citronvatten eller mineralvatten. Som till exempel nu:
Kvällskopp Klockan 21:30
En kopp grönt te.
Paneng (thailändsk kycklinggryta med röd curry och kokosmjölk) med vegetariska nudlar (gjorde på grönsaker) och gul och röd paprika samt ärtor. Tre glas citronvatten.
Ser kanske inte så gott ut :p men det var riktigt nice och så där härligt starkt som jag gillar. Dock kanske inte kokosmjölk är det nyttigaste man kan stoppa i kroppen, men den var i alla fall "organic". Det gillar vi!
Kvällsmål Klockan 20:30
Ett halv glas naturell yoghurt (0,5 % fetthalt).
Egentligen förespråkar jag den principen om att inte äta efter klockan 19:00 på kvällen, men ibland finns det omständigheter som gör att man inte följer den regeln. Idag får ni ursäkta mig eftersom jag fortfarande befinner mig på dag noll :)
Vill dessutom påpeka att jag inte skriver upp allt vatten jag dricker. Det är antagligen många fler glas än de som skrivs upp i samband med måltider. Att dricka mycket vatten är viktigt. Dock skriver jag upp alla drycker på en egen tid om det är något annat än vatten, citronvatten eller mineralvatten. Som till exempel nu:
Kvällskopp Klockan 21:30
En kopp grönt te.
Grönt te har ju påvisat sig ha en hel mängd positiva hälsoeffekter! Egentligen har jag aldrig gillat te men har på sista tiden försökt dricka det av sociala skäl. Av de sorter jag har testat så gillar jag faktiskt grönt te bäst. Lucky me! :) Slipper man kanske cancer, hjärtproblem och andra otäckheter. Jag kanske till och med får leva längre. Och det påstås ju faktiskt också vara bra för metabolismen :)
Kommentarer
Trackback
