Dag noll
Välkommen du som råkar snubbla in på min nya blogg! Jag vill säga på en gång att jag eftersträvar att denna blogg endast ska vara tillfällig. Personligen hoppas jag att jag bara ska behöva ha denna bloggen i cirka två-tre månader. Som min bloggadress antyder: minvagnerattakilo så kommer jag här fokusera på att gå ner några överflödes kilon. Men bara i den tanken som en bieffekt av ett nyttigt leverne.
Här kommer jag skriva ut mina framsteg, information om min vikts ned- och eventuella uppgång. Jag funderar på om jag även ska lägga ut bilder på min kropp för att bli extra tydlig, men det har jag inte bestämt mig för än. Kommer dock skriva ut vad jag äter och vad jag tränar om dagarna. Jag är en sådan som vet extremt mycket om näringslära och träning. I teorin vet jag exakt hur dessa kilon jag har ska förloras. Har nämligen det lite som ett intresse efter att ha jobbat några år inom hälsokost. Men av en eller annan anledning tar jag aldrig itu med det hela. Så jag hoppas att denna bloggen ska få mig att orka ta tag i detta ordentligt. Så jag önskar naturligtvis att jag ska få råd, beröm och eventuellt utskällning om fallet kräver det :)
Jag vill göra klart redan från början att jag inte tänker befatta mig med någon form av bantningmetod - så det behöver ni inte tipsa mig om. Jag är relativt bekant med de flesta bantningsformer också, men det är inget som är aktuellt i mitt fall. Har tidigare lidit av ätstörning och vill inte hamna i den skiten igen. Så denna blogg handlar bara om att jag ska finna en bättre balans i mitt liv.
Enligt mitt BMI är jag normalviktig - ligger för tillfället på 23.5. Jag väger 58,7 kg och är 158 cm lång.
Om man har ett BMI över 25 räknas man som överviktig.
Mitt tunnaste ställe runt midjan är: 72 cm.
Mitt största ställe runt ena låret är: 56 cm.
Mitt största ställe runt ena armen är: 29 cm.
Målet är att jag ska bli mer hälsosam och gå ner till 50 kilo. Då ligger mitt BMI på 20 (det är först under 19 som det blir undervikt - och dit ska jag inte nå). Det viktigaste är dock inte siffrorna på vågen utan hur mycket midjemåttet krymper och hur bekväm jag känner mig i min egen kropp.
Ni får gärna komma med tips och råd och som sagt hiss och diss ;) Vill dock att ni ska ha i åtanke att jag för det mesta har rätt späckade dagar vilket gör det lite svårare för mig att ha långa träningspass. Jag pluggar nämligen 150 % nu för tillfället samt jobbar 50 %.
Nåväl. Idag kör jag lite mjukstart. Har fortfarande kladdkakemuffins kvar i kylskåpet från baket i går ;p Vi får se hur detta går! Nu kör vi!!! :D
Här kommer jag skriva ut mina framsteg, information om min vikts ned- och eventuella uppgång. Jag funderar på om jag även ska lägga ut bilder på min kropp för att bli extra tydlig, men det har jag inte bestämt mig för än. Kommer dock skriva ut vad jag äter och vad jag tränar om dagarna. Jag är en sådan som vet extremt mycket om näringslära och träning. I teorin vet jag exakt hur dessa kilon jag har ska förloras. Har nämligen det lite som ett intresse efter att ha jobbat några år inom hälsokost. Men av en eller annan anledning tar jag aldrig itu med det hela. Så jag hoppas att denna bloggen ska få mig att orka ta tag i detta ordentligt. Så jag önskar naturligtvis att jag ska få råd, beröm och eventuellt utskällning om fallet kräver det :)
Jag vill göra klart redan från början att jag inte tänker befatta mig med någon form av bantningmetod - så det behöver ni inte tipsa mig om. Jag är relativt bekant med de flesta bantningsformer också, men det är inget som är aktuellt i mitt fall. Har tidigare lidit av ätstörning och vill inte hamna i den skiten igen. Så denna blogg handlar bara om att jag ska finna en bättre balans i mitt liv.
Enligt mitt BMI är jag normalviktig - ligger för tillfället på 23.5. Jag väger 58,7 kg och är 158 cm lång.
Om man har ett BMI över 25 räknas man som överviktig.
Mitt tunnaste ställe runt midjan är: 72 cm.
Mitt största ställe runt ena låret är: 56 cm.
Mitt största ställe runt ena armen är: 29 cm.
Målet är att jag ska bli mer hälsosam och gå ner till 50 kilo. Då ligger mitt BMI på 20 (det är först under 19 som det blir undervikt - och dit ska jag inte nå). Det viktigaste är dock inte siffrorna på vågen utan hur mycket midjemåttet krymper och hur bekväm jag känner mig i min egen kropp.
Ni får gärna komma med tips och råd och som sagt hiss och diss ;) Vill dock att ni ska ha i åtanke att jag för det mesta har rätt späckade dagar vilket gör det lite svårare för mig att ha långa träningspass. Jag pluggar nämligen 150 % nu för tillfället samt jobbar 50 %.
Nåväl. Idag kör jag lite mjukstart. Har fortfarande kladdkakemuffins kvar i kylskåpet från baket i går ;p Vi får se hur detta går! Nu kör vi!!! :D
Kommentarer
Postat av: Sandra
Hej!
Intressant blogg du har, jag har nämligen ganska nyligen startat upp en liknande. Skillnaden är väl att jag har ca 25kg som jag bör gå ner för att vara "normalviktig" enligt BMI. Jag är inte heller ute efter rena "bantningskuren", utan jag vill äta hälsosammare än tidigare samt försöka komma upp till en nivå träning som jag gjorde förr! Nu ska jag fortsätta läsa igenom din blogg, och blir förhoppningsvis ännu mer peppad! Titta gärna in på min för hiss/diss eller pepp! Ha det gott och lycka till! Kramar Sandra
Trackback
