Träning - 7e jan
Kommer nog dröja innan den riktiga träningen sätter igång. Men några minuter om dagen får jag väl försöka lägga i alla fall =)
- 45 min rask promenad (svårare än vad det låter som nu när det är en hel del snö att pulsa i). - 30 "rullningar" med abwheel.
- 20 "full chrunches".
Kommentarer
Trackback
